Hvem trener ikke i svangerskapet og hvorfor?

[LykkeligmedBabY]

 

 

jeg har vært så kvalm, hele 5 mndr, så fikk jeg bekkenløsning. Så sliter jeg endel med angst nå. Blir ikke mye overskudd til trening da. Misunner de som kan trene masse i svangerskapet...

[hmmm?]

heisann.

 

Jeg har ikke vært motivert til å trene, desverre. Er fulltids student og har en sønn på 2 1/2 år fra før av. Så har hatt litt manko på tid rett og slett.

 

I tillegg har vi nettopp solgt og kjøpt hus. Huset vi har kjøpt er under bygging så foreløpig bor vi hos mine foreldre. I dag er faktisk første dagen for "storebror" i ny barnehage. Veldig spent både jeg og han

 

Nå er det bare 29 dager igjen til termin også så jeg kjenner at å begynne å trene nå er helt uaktuelt.. Gleder meg til å begynne å trene igjen etter graviditeten. Det skal bli deilig å komme i form igjen.. Håper fødselen min går like greit som forrige gang, sånn at jeg kan begynne med trening og slikt ganske fort

[C [ ♥♥ ]]

Har vært for trett rett og slett. 50% sykemeldt fra ca uke 9-10 til uke 22ish, deretter 100 %. Har ikke hatt overskudd til trening. Men har hest, så har ridd og tatt stallarbeid frem til uke 20, for deretter å bare ta stallarbeidet/inn/utslipp (noe som er en real treningsøkt i seg selv i 15 minus, bobleklær, giga mage, en svær pose med høy, OG en hest på slep i sneen) til uke 26ish. Da klarte jeg ikke mer og lot noen andre ta seg av hesten.

 

Trening? Jeg går da til og fra kjøkkenet når jeg skal ha mer vann... Fra sofaen. Og tar jo knebøy opptil flere ganger om natten når jeg skal kare meg ut fra sengen for å gå på do. Og på do. Og på do. For ikke å snakke om når jeg må bøye meg til gulvet for å plukke opp sokkene mine. Eller kle på sko. Eller klippe neglene på tærne. DET er trening det.

 

Sukk... Joda, jeg GLEDER meg til å klare det jeg er vant til, og å kunne begynne å trene igjen når ungene er kommet til (og hverdagen begynner). Skulle bare ønske jeg hadde huske på å fryse medlemskapet mitt gjennom svangerskapet - smart å være etterpåklok nå når jeg straks er ferdiggått

[AlmaN]

Har hatt så mye kynnere lenge, de kom særlig etter fysisk anstrengelse. Har hatt problemer med å sove pga kynnerne, så har kuttet ut treninga. Ellers noe bekkelsmerter som heller ikke gjør trening så greit.

 

[blå og rosa+lillebror]

Jeg har vært plaget med blodtrykksfall fra uke 12, etter uke 20 kom kynnerne, spesielt hver gang jeg prøvde å være fysisk aktiv. Så det satte en stopp for meg. Har prøvd å gå meg små turer når jeg kan, men må som regel bare snu og gå hjem etter 10-15 min :-/ Er skikkelig dumt for jeg har hatt godt med overskudd. Syns jeg har mista muskler både i rumpe og lår Etter fødsel skal at trenes opp igjen! Gleder meg! )

[Fru Shakespeare]

Først var jeg så trett at jeg ikke orket annet enn jobb og sofa. Så ble det heftige kynnere og vondt i ryggen. Men beveger meg mye for å få mindre vondt i ryggen! Forøvrig er jeg enig med hun over: Bare det å få på sko er trening i seg selv. For ikke å snakke om å kle på to barn!!!!

[Maewin]

Heh. 4-5 første månedene hadde jeg ekstrem svangerskapskvalme. Å GÅ gjorde meg kvalm, liksom. Så trening var ute av bildet, fullstendig. Satt utrolig mye, gjorde ingenting og formen ble deretter. Etter det begynte å gå over fikk jeg mild bekkenløsning, men å trene gjorde jeg vel mest ikke fordi jeg allerde var i så dårlig form. Satte tiltak for en mer aktiv hverdag, da, så det hjalp litt. Nå går jeg når jeg kan, men det gjør vondt. Det som er morsomt er at jeg våknet i dag mårrest og hadde en sterk trang til å finne fram wii-fit og spille, 28 dager før termin. Hahaha.

[Jojo x3]

Først pga blødninger, så pga placenta previa og kynnere. Gleder meg VELDIG til å begynne å trene igjen!

[♥Mammsen&3prinsesser♥]

Dette svangerskapet har vært preget av bekkenløsnig samt masse kynnere så har ikke kunnet trent noe å det saaaaavnes

 

Jeg håper jeg kommer meg fort etter fødselen å kan sette igang treninga igjen, savner zumbaaaaen, tredemølla å joggeturene:0P

[juliea med pike 07.03.11 <3]

jeg trente de første 3 mnd. Men så flyttet jeg til større lgh og hadde rett og slett ikke råd til mitt trenings abbonoment lenger

 

Så hadde jeg en utslitt og migrene periode midt i ca. Nå skulle jeg gjerne trent, men får kynnere bare av å gå til bussen =( Men håper jeg kan komme meg i trenging ganske rask etter fødsel, om jeg får noen til å passe lille noen timer nå og da hadde det vært deilig jeg blir alene så ingen mann som kan passe iaf. Men lille og jeg kommer til å gå masse lange turer og all bevegelse er bedre enn ingen bevegelse =)

[♥lykkelig♥]

Her blir det ikke mye trening, motivasjonen er helt vekke .. Men vi har en hund som trenger en del mosjon, så det blir en del gå-turer ute

[2 søte]

jeg trener bortimot hver dag. trente før eg ble gravid gav meg de første mnd fordi eg var så trøtt og kvalm + det var sommerferie, men så begynte jeg påann i ca uke 15 tror eg og siden har eg trent. jeg går turer, ellers så trener eg på trenings studioet. trente og vekter til eg ikke klarte mer av det. har smerter fra rygg og hofte parti- ikke bekkenløsning, så for meg er det avgjørende å trene for å holde meg myk i kroppen, og det forbygger myemye smerter!

var seinast på trening idag eg:)

[Gjest]

Hum.. Blir lite trening, men desto mere ekstremsport! Har du f.eks prøvd å barbere leggene dine med denna magen i veien??? Eller vaske golvet...

Her om dagen var jeg en tur i byen, og så etter utstyr til litja i magen, og det må nok arkiveres under trening. Du aner liksom ikke hva jeg snakker om, før du har prøvd å saumfare et kjøpesenter, med 15 ekstra kilo, innebygd varmeovn, og tømmerstokker til føtter!

[Linda :) Har født nr 2 <3]

Har ikke overskudd til trening. Sover dårlig og har en gutt på 11 mnd som krever sitt. Gleder meg til å kunne starte opp igjen og få av meg de ekstra kg