Gå til innhold

Hvordan kan jeg kontrollere frustrasjon, irritasjon og sinne ?


Anbefalte innlegg

Skrevet

Jeg blir så irritert på ei venninne av og til. Vi har veldig delte meninger om ting, og jeg føler det skaper frustrasjon hos meg og sitter veldig lenge. Jeg blir da irritert, og det går utover min mann, stakkar!

 

Bare lurer på hvordan kan jeg kontrollere sinne og frustrasjon? Uten at det påvirker dagen min? Føler jeg blir så emosjonell når vi diskuterer ting.

 

Takk for alle råd og tips.

Videoannonse
Annonse
Skrevet

Forstå at alle er forskjellige og aksepter at ikke alle vil mene det samme som deg.

 

Kutt ut venninen din...

Skrevet

Vet du om hun kanskje er like frustrert over deg?

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...