Dårlig humør.

[Anonym bruker]

Jeg er alltid i dårlig humør om kveldene.. Helt knekt, irritert, lei meg og frustrert.. Sliten henger også på.

Noen andre som har det sånn? Og vet hva det kommer fra??

Sitter fast i og prøve å finne ut hvorfor det er slik...

[Anonym bruker]

Hektisk dag uten hvile? Varierende bludsukker grunnet kosthold? Inntar du mye sukker eller raske karbohydrater?

[Anonym bruker]

Det har lett for at det blir litt mye..Mye som har skjedd, og mye som skjer. Mister livsgleden også.

 

Idag har jeg ikke spist noe.. klarer ikke.

Er vel bare jeg som må få ut fingeren, tenker jeg..

 

HI.

[Anonym bruker]

Da er det nok både psykologisk og fysiologisk betinget. Spiser du ikke, vil blodsukkeret synke til all time low på kvelden, noe som gir ekstrem irritasjon, frustrasjon, osv.

Mitt tips: Uansett hvilke livssituasjon du står i - husk å spise riktig og ta vare på deg selv. Bare på den måten vil du klare å takle utfordringene du utsettes for.