Gje meg eit spark bak!

[Ranveig R]

Ut av sofaen og ta ein omgang med wii fit før leggetid. Eg vil føle meg myykje bedre etterpå, men veit ikkje om eg gidd å reise meg. Hjelp?

[Anonym bruker]

Kan nok ikke hjelpe deg, sovnet fra trening i kveld....

[Anonym bruker]

Jo, KOM iGJEN!!! SÅ flink du er, nå er du igang!!

[Anonym bruker]

*SPARK*

 

Hvis du leser dette nå, har jeg ikke sparket hardt nok

 

GET A MOVE ON!!

[Ranveig R]

AAArgh! Eg trudde eg skulle sleppe unna. Nei, då blir det rokking og jogging mens eg ser på (forkastelege) mor og datter makeover

[Ranveig R]

MMMM! Herleg!

 

Føler meg veldig flink no altså! Eg har rokka i 6 minutt, jogga i 10 minutt, sprunge i 3 minutt og så rokka i ti minutt (med 2x2 kg handvekter). Avslutta med 100 sit ups og nokre push ups! Totalt ca 45 minutt trening.

 

Takk for sparket, kven du no er

[Anonym bruker]

Siden du er så energisk; kan du sparke meg i seng???

[Ranveig R]

Ja okei då!

 

Kom deg i seng! NO! Du skal opp i morgon veit du!

 

(Og så kan du sparke meg i seng for no er eg ferdig med Pinlige sykdommer, og det er 7,5 t til eg skal opp...)

 

LEGG DEG!

[Anonym bruker]

Rett før nå...til og med pusset tenner...

 

Så flink du er som fikk trent 45 min sånn på kvelden!!! Du må gjerne sende over litt viljestyrke også

 

God natt

[Ranveig R]

Takktakk! Har vore i ned-i-vekt-modus det siste året (gått ned 15 kg), men her for ei vekes tid sidan fann eg ut at eg skulle ned 5 kg før bursdagen min i slutten av mars. Så no er det trening kvar dag. I alle fall om eg får eit spark bak

 

Ganske "morsomt" å merke at eg hadde begynnande migrene før eg begynte å trene i stad, no er det berre ein svak skygge.

 

Nei, på tide å komme seg i seng, skal vere på jobb om 8 timar )

[Anonym bruker]

Imponert!! 15 kg er jo knallbra!! Så god du er!!

 

Nå må det soves!!!

 

Ha en stålende dag i morra:)

[Anonym bruker]

Ups, glemte en "r"... Ha en strålende dag, menste jeg jo:)