Dere som har slanket dere. Hvor mye har dere gått ned i vekt?

[Anonym bruker]

Jeg skal ned en del kilo, de ti første har gått greit, men jeg sliter sånn med å gå ned mer enn det. Har flere ganger klart å gå ned ti kilo, men det stopper liksom opp der.. Skal ned tretti kilo til, så det er mange kilo igjen....

[Ranveig R]

Eg begynte ved nyttår i fjor, og har gått ned 15 kg. No fortsetter eg i samme stil (mindre snop, mindre porsjonar til middag, ikkje tung mat om kvelden, 50 sit ups morgon og kveld + 30 min styrke og/eller kondisjonstrening eit par dagar i veka).

 

Skal ned 15 til, kanskje 20 om det går, men vil vere veldig fornøgd med 15. Planen er å få det til i løpet av året )

[Anonym bruker]

Jeg slanker meg nå og har bare gått ned 4,5 kg. Men hvorfor startet du ikke før det ble såååå mye da?

 

Går du på kurs, feks. Grete Roede? Om du ikke gjør det så meld deg på, det er bedre når man er sammen om det, og har presset hver uke på veiinga

 

Husk å sette deg delmål underveis.

 

Målet mitt er -10 kg.

[Anonym bruker]

5 kg, og har holdt på siden nyttår.

Spiser det samme, men mindre. (Spesielt skiver og poteter) Bytter ut skivene med to knekkebrød, og har kun en halvstor potet til middag - mer av det som er til. (f. eks 3 fiskekaker og mye grønt) Selvsagt kuttet ut snopet. (Unner meg en pakke potetskruer hver tirsdag, for jeg må ha noe å glede meg til også, som ikke er for langt frem i tid;)

Har ikke trimmet en meter ennå, men skal begynne med det når været blir litt koseligere.

[Anonym bruker]

Har moderat lavkarbokosthold og har hodt på i 5-6 uker. Gått ned 8 kg :-) Har bare 5 kg igjen til jeg er der jeg føler meg vel så det blir jo litt anderledes enn for deg, men fy så deilig det er å være meg selv uten "gravidekroppen" igjen (snart 3 år siden fødsel så føler at det var på tide).

 

Skal holde kostholdet sånn minst 6 uker til og så langsomt regulere kostholdet til å bli litt friere igjen, men sukker og hvetemel går nok ut...

[Anonym bruker]

Jeg begynte på ketolysekuren, gikk ned 7kg på 4uker, men plutselig gikk jeg opp en kg igjen og det viste seg at jeg var gravid