Dere som har hatt panikk angst, agorafobi,mm.... Hvordan ble dere kvitt det???

[Anonym bruker]

Jeg har hatt angst i mange aar, den har kommet og gaatt. I perioder der livet har vaert litt for toeft, er den der sterkere...

Maatte ty til antidepressiva for noen aar siden, pga angst. Den funket kjempebra, og nedtrappingen gikk som smurt. Angsten var borte ei stund etter at jeg sluttet, men saa kom den tilbake....

I hoest kom plutselig angsten igjen for fullt, men det rare er at jeg hadde det bra. Den kom fra intet! Fikk noen anfall med pustebesvaer og panikk... Ogsaa hjemme i min egen stue... Til slutt var den uroen der hele tiden, og merket spesielt at panikken kom naar jeg var ute, paa butikk,o.l. Begynte med beroligende (sobril) for aa fungere normalt , og holder naa paa aa trappe ned, da jeg IKKE vil bli avhengig, og det var et raad fra legen ogsaa.

Har abstinenser, men "det gaar bra". Jeg utfordrer meg selv og gaar ut blant mennesker, jeg stenger meg ikke inne, likevel er den der som et jerngrep.

Problemet er at angsten ikke er blitt bedre, og naar jeg ogsaa trapper ned paa tablettene, og faar abstinenser som gir uro, saa kan det toppe seg enkelte ganger

 

Jeg er ikke deprimert, men merker at dette er en utfordring som sliter paa formen. Jeg er arbeidsledig, vil nesten si "heldigvis"... Hvordan skulle jeg klart et arbeidsliv naa? Jeg proever aa tenke positivt, men er mildt sagt lei!! Hvordan i all verden kommer jeg meg ut av dette?

[Anonym bruker]

Jeg har gått til en psykolog i 1,5 år, og skal fortsette der utover våren hvertfall. Er nesten helt frisk nå, så frisk at diagnosen skal vurderes å få fjernet faktisk

 

Jeg har jobba masse med å utfordre meg på det jeg var redd. Men jeg hadde ikke klart det uten behandling nei! Gikk først 1 år i behandling 2 ganger i mnd, nå driver jeg å trapper ned så er der annenhver mnd.

 

Lykke til