Veldig mange allergier gjennom svangerskap, tips til kosthold??

[Gravid for første gang!! :o)]

Hei,

 

Jeg fant i går kveld (valentines day) ut at jeg nå er gravid i 6. uke. Yes! =)=) Men så går tankene på kostholdet og hva jeg bør spise med én gang!

 

Men jeg har begrensninger på hva jeg IKKE tåler. Dette er da all fisk(utenom tunfisk, faktisk), grønt/frukt som gulrot, selleri, paprika, brokkoli, blomkål, noen typer salater, eple, pærer, jordbær, appelsin, nektariner, plommer. Med andre ord, grønt og frukt som inneholder mye syrer tåler jeg ikke ferskt. Men det skal sies at jeg kan spise grønnsakene hvis de er KOKT. Vil det gi den næringen jeg trenger? Fra i dag er det tran om morgenen og vitamintilskudd, holder dette?? :-( Jeg har selv astma og atopisk eksem (i alder av 26) og min største frykt er at et barn skal oppleve problemer med allergi og eksem, fordi jeg ikke spiser disse tingene gjennom et svangerskap. Vil barnet bli intolerant mot disse det også??? Det går mange tanker i hodet og nattesøvnen ble ikke lang i natt, men håper noen kan hjelpe meg med noe svar. )