hvor mye kalorier har jeg spist i dag?

[Anonym bruker]

Herbalife shake - 250 kcal

1 baguett m ost og skinke- i toastjern

3 smoothie m appelsinjuice (den ene med herbalife protein pulver, etter trening)

Hjemmelaget kjøttkaker 2 stk + 3 poteter.....

4 små stekte poteter. Potetene til middag var og små.

 

Har drukket 0,25 fanta, ellers vann.

 

Noen som vet ca?

 

 

[Anonym bruker]

dytt

[Anonym bruker]

Registrer deg på Grethe Roede på nett (gratis) så kan du regne ut selv i kalorikalkulatoren der. Kan ikke bli så himla mye kalorier av det du nevner, men det kommer an på blant annet hvor mye ost som var på baguetten og hvor mye fett potetene var stekt i.