Er så sulten hele tia:-(

[sola26]

Er i uke 5+5 nå og er så sulten,har vært sånn de siste dagene.Jeg kan spise,og en time etterpå er jeg like sulten igjen.Blir liksom ikke mett når jeg spiser heller.Har så sug i magen.

Noen som har det sånn?? Har dere noen tips til hva jeg skal gjøre??

[Gjest fanten]

Samma her. Det går litt i perioder synes jeg.. Er i uke 18 nå og nå er jeg masse sulten hele tiden igjen..

Det som funker er å holde seg unna sukker og andre raske karbohydrater, for det forsterker sulten.

Ellers å få i seg mye proteiner, og trege karbohydrater som finnes i grovt brød og andre produkter med mye fiber. Spis når du er sulten, men spis sunt så unngår du å legge på deg for mye.

[trolla <3 <3]

Benytt sjangsen og stapp innpå med frukt, bær og grønsaker Det gjorde jeg. Joda, det er litt sukker i frukt og alt det der, men TENK så mye vitaminer og antioksidanter og gode greier du får i deg da...