Pyridoksin

[lionking]

Noen som har erfaring med dette i forbindelse med kort lutealfase?

Dere det hjalp for;

Hvor mange mg. tok dere?

Jeg er redd skal ta for mye (er jo ikke store dosen som er anbefalt) når jeg tar 80 eller 120 g.. :S

[Babyønske ��]

Jeg tok Pyridoksin sammen med Vitex, så vet jo ikke helt hvilke av de som gjorde utslaget. Om det kun var en av de, eller kombinasjonen... Men jeg hadde hvertfall effekt av det.

 

Jeg tok 120 mg de to første mnd. Når jeg såg at ting begynte å bedre seg, trappet jeg ned til 80 mg. Fortsatte på det til jeg ble gravid, som vil si 2 mnd til. Jeg fortsatte også når jeg ble gravid, men trappet ned til 20 mg daglig de to første ukene, så annenhver dag i to uker til før jeg sluttet. Tok ikke sjansen på å slutte for brått. Det skal litt til å få for mye. Det er et B-vitamin, som igjen er vannløselig, så kroppen tar opp det den trenger, resten skilles ut.