Dere som har sluttet å røyke....

[B-real]

hvor lenge siden er det? har dere fortsatt røyksug? Jeg har forsøkt et par ganger, ene gangen klarte jeg ei uke, andre gang 3 uker, men hver dag var en kamp og en sånn kamp orker jeg ikke hver dag i "resten av mitt liv". Altså, hører om mange som har sluttet, men så begynner de igjen etter noen mnd, kanskje år.... Hvorfor gjør de det om det ikke er fordi de fortsatt er sugen på røyk? Frustrert....

[Anonym bruker]

15 måneder! Ingen røykesug!

 

Det blir bedre etterhvert! Trust me!

[Anonym bruker]

Hørte om noen som hadde sluttet å røyke for over ti år siden, og så nettopp begynt igjen! Skjønner ikke at det går an.

[Anonym bruker]

Selve røykesuget forsvinner, men det er vanlig å lete etter unskyldninger for å slippe ubehaget det faktisk er å slutte. Si til deg selv at du ikke skal røyke på et år. Når du har vært røykfri i et år kan du revurdere, om du heller vil være røyker.

[Anonym bruker]

Slutta med det samme jeg fant ut at jeg var gravid. er nå i uke 25 og er skikkelig røyksygen innimellom. Mest situasjonsbetinget som når jeg drikker kaffe utendørs med venner, tar meg en øl (alkoholfri selvsagt), etter en stor middag osv. Er kjemperedd for at jeg skal begynne igjen når jeg er ferdig med å amme. Gjorde det forige gang.

Nå er det liksom ikke et alternativ å ta seg en røyk fordi kroppen min ikke er bare min. Blir så mye vanskeligere når jeg får den tilbake på heltid

[Anonym bruker]

Tipper de går i den fellen at tror de har full kontroll, så en kan ikke skade. Så tar de en, og finner ut at det gikk jo greit. Så blir en til to, og så til tre. Før de vet ordet av det så er de hekta.

[Anonym bruker]

For noen forsvinner røyksuget etter en stund, for andre ikke. Mannene min slutta for 2 år siden og har ikke sett seg tilbake. Jeg har slutta 2 ganger, første gang holdt jeg opp i 6 månder og andre ganger 8månder. begge gangen gikk jeg konstant og savna røyken.

[Anonym bruker]

Godt over 5 år siden, ikke hatt røykesug siden. Ikke til daglig, ikke under stress, ikke på fest. Synes det bare er helt motbydelig!

Jeg røykte 20 om dagen i 13 år før jeg sluttet.....

[Anonym bruker]

Sluttet med røykesluttabletten Champix for 1 år og 2 uker siden. Har ikke daglig røyksug, men merker i visse situasjoner at jeg savner røyken. Det er imidlertid ikke noe problem å la være å røyke.

 

Lykke til med røykeslutt!

[Anonym bruker]

3 år siden nå i Mars..

Syntes det var vanskelig i begynnelsen, men etter noen måneder syntes jeg det ble lettere og lettere.

Og nå kunne jeg virkelig ikke tenke meg å ta et trekk en gang.. Ever again!

[Anonym bruker]

Jeg sluttet tvert da jeg fikk positiv graviditetstest. Under svangerskapet og tiden etterpå hadde jeg ikke røyksug i det hele tatt. Da jeg sluttet å amme da barnet var 1,5 år så hendte det at jeg fikk litt lyst på en røyk av og til og fra den sommeren hun var 2 år har jeg av og til tatt meg en røyk. F.eks hvis vi er på ferie er det lov. Men ikke hjemme og til hverdags. Jeg er nok et av unntakene som kan røyke en sjelden gang. Føler ikke ingen trang til å røyke til vanlig.

[B-real]

Takk for svar Godt å høre at det blir bedre, skal nok takle enkelt situasjoner, men ikke hver dag hele tiden, grøss

[Anonym bruker]

15 mnd her. Har ikke hatt røyksug etter de første 2 mnd jeg...

 

Men det hender jeg savner det sosiale med røyken fortsatt.