Rockeringdamer.. Hva er realistisk å få til?

[Full house]

Jeg trener med rockeringen annenhver dag, og står da i 20 minutter uten å stoppe. Jeg klarer ikke hver dag, for jeg får sånn verk i ryggen dagen derpå etter rockinga. Men annenhver dag går greit.

 

Hvordan gjør dere det? Og er det noen her som har synlige resultater?

Jeg går på GR i tillegg, har gjort det en mnd nå. Så jeg vet ikke om det er rockeringen eller kostholdet, eller en kombi av dette som gjør at magen blir mindre :-)

[Full house]

Dytter litt!

[Ludoline]

Synes 20 minutter annen hver dag høres veldig bra ut! Har som mål å rocke 10 minutter hver dag, jeg da.. Men får det ikke alltid til, har vært litt hektisk i det siste og minste gutt har sovet dårlig...