Noen som har mini stepmaskin hjemme?? Fungerer det?

[GreitÅVæreAnonym]

Må trene hjemme etter at barna har lagt seg, men vil ikke dra inn noe som tar stor plass. Har sett på disse små stepmaskinene, men ingen vits å gå til innkjøp av en slik hvis man ikke får god treningseffekt av de.

 

Noen med erfaring?

 

 

[lille sprelle]

den fungerer bare om du bruker den til det den er ment for og ikke til klestørk/støvsamler osv.!

 

jeg har ikke en sånn selv, men selvsagt virker det om du bruker den!

[tante grusom master of law]

Den har tilsvarende effekt som en gåtur i middels rask gange. Høydemomentet er for lavt til at effekten er noe bedre. Men man blir varm hvis man stepper minst en halvtime, og man forbrenner selvsagt litt kalorier. Men man må steppe en stund som sagt. På kveldstid etter at barna har lagt seg, er det jo ikke noe problem å steppe en time foran tven.