Dere som sverger til lavkarbo - skeier dere ut på lørdagen?

[Anonym bruker]

I dag har jeg spist litt kake når vi hadde besøk, og jeg planlegger å ha pizza til middag. Kunne tenkt meg litt smågodt også..

 

Jeg har gått ned ved å holde meg unna sukker, og har byttet ut poteter, ris osv med grønnsaker. Hittil har jeg fulgt dette også på lørdagene, men nå syns jeg liksom at det hadde vært fint å kunne tillate seg det på lørdagene.

 

Vil dette ødelegge mye? Det er ikke snakk om ketolyse diett eller noe, bare et kosthold med bevisste valg i forhold til sukker og andre karbs.

[Anonym bruker]

Skeier ikke ut i helgene og kjører samme opplegg hver dag 7 dager i uka

[Anonym bruker]

Nei. Om du er i ketose er det en dårlig idé, om ikke så er det ikke så farlig, men det vil bremse vektnedgangen din om det er det som er målsetningen.