tretthet i svangerskapet

[Anonym bruker]

Hallo

I forrige svangerskap var jeg endel trett. Nå lurer jeg på om det er noe jeg kan gjøre for å forebygge denne trettheten.

Jeg vet det er normalt å være trett når man er gravid og jeg vet at det er viktig med søvn. Men er det noe man kan spise for å få litt mer overskudd?

Tips? Noen som har erfaring?

[Anonym bruker]

Jeg fant ut at jo mer jeg prøvde å kjempe mot denne trettheten, jo mer utslitt ble jeg. Så jeg innfant meg med at jeg bare måtte gire helt ned og leve livet litt i slow motion...gjøre kun det som var nødvendig, og sette venner og sosialt liv litt på vent...men så tok det seg jo opp igjen etter 1. trimester :-)