LEEEI slanking og trening...

[Anonym bruker]

Flere enn meg som har gitt opp jakten på den "perfekte" kropp?

Har innsett det ikke lar seg gjøre om man skal ha et liv utenom.

Nå må jeg bare lære meg å godta megselv som jeg er og ser ut, er her det ligger hos meg da jeg er ganske "normal" i kroppen. Slank, men med litt rusk her og der...

Tips til hvordan like seg selv?

 

[Anonym bruker]

Skryt av deg selv i speilet! ja, du leser rett bruk 5 minutter hver dag forran speilet, hvor du fokuserer fult og helt på det positive ved kroppen din, og fortell deg selv hvor pen du er

[Anonym bruker]

19:47 igjen!

glemte å skrive resten.

 

Når du ser på andre kvinner, og ser hvordan de ser bedre ut enn deg, merk deg tankene dine, og bytt de med tanker som:

tenk hvor mye hun må slite for å se slik ut, jeg er så glad for at jeg er fornøyd med meg selv, og kan bruke tiden min på mer behagelige hendelser enn gymmen og kalori telling.

[Anonym bruker]

så man skal tenke stygt om andre for å selv føle seg vel? Merkelig tankegang...