Lavkarbo? Har et par spm

[Anonym bruker]

Jeg sliter til daglig med gallestein, tåler ikke fett over hodet. Skal opperere vekk gallebæren, etter opperasjon må jeg være veldig forsiktig med fett. Hadde hatt lyst til å begynne på lavkarbo, en del folk rundt meg går på dietten, det virker som en grei livsstil.

 

Men er det slik at man må kompansere med fett? For at kroppen skal forbrenne fett? Kan noen fortelle litt om lavkarbo?

 

Jeg er 174 høy, veier 68. Jeg er over hodet ikke kraftig, helt passe. Har former, slank rundt livet. Men, skulle ikke skade å ta av et par kilo.

[Anonym bruker]

Om du skal gå på Ketolyse så må du spise mer fett. På lavkarbo, ala Fedon Lindberg, trenger du ikke det. Bare pass på å telle karbohydrater, kalorier og spise nok protein.