Helt fersk og trenger masse råd og tips:)

[Piipii]

Jeg har bestemt meg for å begynne et sunt og bedre liv, så nå skal jeg begynne i det små og øke etterhvert.

Jeg vil også ned 5-8 kg, men har aldri tenkt så mye på kostholdet mitt, men nå er det nok.

 

Men jeg kan så og si ingenting om noe, så derfor håper jeg noen kan komme med litt konkrete ting jeg kan begynne med. Eks frokost.

 

Jeg har tenkt litt på å starte med å ha smoothi til frokost, men har aldri gjort dette før, så derfor trenger jeg råd om dette også.

 

Vet jeg må stå på for å klare å endre hele livsstilen min, men et sted må jeg jo begynne:)

Ser det er mange som bruker forskjellige dietter, hvilkene anbefalere dere?

Og hvordan begynte dere, jeg kan ikke noe om det å teller kalorier osv, så alt slikt ting er nytt for meg.

 

Hvis noen har noen bra nettsider, bøker el som jeg kan lese, så kom gjerne med det.

Eller hvis noen skriver blogg:)

 

Husk at jeg er helt fersk og må ha alt inn med t-skje hehe;)

 

Jeg tar i mot alt med et stort takk:)