Råd mot treg mage...

[Lene~mor til tre]

Noen som har noen gode råd? Klarer ikke å få i meg svisker, linfrø eller laktulose da det smaker pyton... da bare kaster jeg opp :S

Noen som har andre forslag?

[playground princess]

Grovt grovt brød Lag gjerne selv, men mye grovt mel, korn etc

[Sanna]

Mye vann!!! Ellers Biola, frukt og grønt.... ikke noe kjekt med treg mage. Jeg sliter med det selv. Får i meg litt svisker jeg da, og i dag har jeg bakt brød med kun grove ting!! Viktig med mye drikke om man spiser mye fiber, hvis ikke har i hvertfall jeg erfart at det lett stopper opp...

[La vita è bella <3]

Activia

[^mini^]

Tørkede aprikos

De er gode også!

[superhygge]

1 ss linfrøolje hver kveld. Enkelt og effektivt. Og sunt! Kjøp på helsekost.

[Lillemy36]

Activia har hjulpet meg masse:-)

[1prinsesse,1engel]

MALTEKSTRAKT! Eneste som har fungert på meg. Jeg blander ut en liten teskje i varm sjokolademelk en til to ganger om dagen. Noen klarer sikkert å spise det som det er også (nesten som sirup..)

[Trultemora er presseklar!!]

Duphalac! Bland det inn i juice!!

[Hannah_84 :)]

1 kopp grønn te før frukost/med frukosten! (vet man ikke skal drikke for mye te pga koffeinet,men et par kopper skader jo ikke)

vere litt i aktivitet,og drikke mye vann!