Kniping og sånt...

[meg & to små vampyrer]

Noen som har link til noen gode beskrivelser til hvordan å gjøre det?

 

Jeg har jo i min tid visst det og etter førstemann så gikk det så fint, men nå trenger jeg hjelp.

 

 

[Gjest]

Jeg fikk sånn brosjyre av fastlegen min med forskjellige øvelser. Men finnes sikkert på nett også hvis du googler litt. Jeg var senest i går på sykehuset og testet meg siden jeg sliter en del med lekkasje.

[meg & to små vampyrer]

Ja, skal søke. Var på sykehuset selv i går, sliter ikke med lekkasje (testet det og det var ingenting). Men sliter med overaktiv blære som gjør meg litt paranoid ifht lekkasje + at musklene der visstnok ikke var så topptrent mer ifølge testen...

[Gjest JuniGull10 og mange drømmer...]

Det står en del her:

 

http://www.klikk.no/foreldre/dinbaby/article644201.ece

[Gjest]

Skjønner. Ja jeg har lekkasje når jeg hoster, nyser, og driver med fysisk aktivitet.

Knipemuskelen var ikke spesielt bra. Skal få låne et apparat som måler knipingen og man ser utviklingen etterhvert.

[meg & to små vampyrer]

Ja, det skal jeg også. Eller det både måler kniping og bruker elektriske impuler for å forsøke å fikse alt det nevroligiske tullet som blæra mi tuller med. Kanskje det er samme type aparat? skulle få ny time med opplæring osv om en liten stund.

[Gjest]

Ja jeg skal også få ny time til opplæring. Høres litt ut som det samme. Var elektriske impulser på denne også.