Hvor mye har du gått ned på ketolyse kuren?

[Anonym bruker]

hvor lenge gikk du på den?

må man ta ketolysepiller?

kan man gå mye ned i vekt selv om man ikke er veldig overvektig?

Hvor mye veide du, hvor mye veier du nå?

går man fort opp i vekt igjen selv om man prøver å spise sunt etter kuren?

 

jeg er bare litt nyskjerrig på denne kuren:) har lyst til å gå ned 10 kg, veier ca 65 kg og er 1.61cm!

[Anonym bruker]

Jeg gikk 3 uker på ketolyse og gikk deretter direkte over til lavkarbo under 40 karber til dagen i 6 mnd.

 

Tok av totalt 22 kilo.

 

Veide 110 kilo, veide 88 kilo etter 7 mnd. Nå veier jeg 80 kilo (går egentlig ikke lenger på lavkarbo, men er obs på mengden jeg spiser av pasta/brød/poteter osv). Er 1 år siden jeg sluttet med lavkarbo.

 

Jeg tok kun magnesiumpiller, var ellers veldig flink å variere kostholdet.

 

Du KAN gå ned i vekt om du ikke er overvektig, men med lavkarbo regulerer kroppen selv sulten etter hva kroppen trenger og man får som oftest et stopp på en viss vekt som kroppen liker. Hvis du skal lenger ned enn det må du "sulte" kroppen, altså spise mindre enn anbefalt og ikke spise når du er sulten.