Går man ut av ketose om man spiser en liten sjokolade i helgen?

[Anonym bruker]

Eller tåler kroppen den??

[Anonym bruker]

Du må telle karbohydratene. Går du over 15 iløpet av en dag så går du ut av ketose.

Jeg vil tro at du går ut av ketose om du spiser sjokolade og da vil du tape ca.2 dager med vekttap. Er det verd det?

[Anonym bruker]

Joda, den har hele 20 karber i seg, men tenkte og dele den i 2! Elsker sjokolade så i utgangspunktet er vel kanskje ikke ketolyse noe for meg da!

[Anonym bruker]

Om du deler den i 2 så har du brukt 10 på sjokoladen og da har du 5 karbohydrater igjen og det er lite når du også skal spise grønnsaker hver dag.

Jeg ville ikke sløst det bort på en sjokolade og tro meg, jeg har også vært en stooor sjokolademons, men det lønner seg å være litt striks om man virkelig vil gå ned i vekt.

 

Men det kan være at Grete Roede kanskje er bedre for deg? Det er vanskelig å si.

 

22:17