Ulidelig trett og begynte på ketolyse for 4-5 dager siden!

[Anonym bruker]

Har det noe med denne kuren og gjøre, eller er jeg rett og slett i ferd med og bli syk??

[Anonym bruker]

Veldig mange opplever å miste alt av energi når de går på ketolyse. Noen blir direkte syke. Så det passer ikke for alle.

[Anonym bruker]

Helt vanlig å bli trett og få hodepine den første uka (og hos noen varer det i 14 dager).

Tar du ketolyse vitaminene og har lest boka? I boka står alt om bivirkninger og hvordan man kan oppleve de første 3 ukene i ketose

[Anonym bruker]

Det er en omstilling for kroppen å bytte fra karbforbrenning til fettforbrenning. De fleste vil ha en periode med lite energi, lite matlyst og kvalme. Dette er en overgangsfase, så kommer energien tilbake, gjerne mer energi enn du noen gang har hatt. Bare gi det tid. Det kan vare i et par uker i verste fall.

 

[Anonym bruker]

Har ikke kjøpt boken enda, men vitaminene er på plass. Er foreløpig ikke kvalm, bare enormt tørst og vil sove ofte.

[Anonym bruker]

fatter ikke vitsen med denne kuren jeg.. følg heller grethe rhode.. selv har jeg gått ned 2 kilo på to uker nå skal ned 15 kilo. dette gjør jeg med å gå raskt tre ganger i uka. spiser faste måltider, drikke masse vann. grovd brød og ellers masse sunt.

 

hvor liger logikken i at man kan spise en pose baconsvor, men ikke en grov skive med brunost. du kommer aldri til å klare å leve etter dette.

 

jeg prøvde det en gang i fjor, for å kvitte meg med noen raske kilo. jeg ble dødssliten, og følte meg tappet for energi. å frustrert over at d var så vanskelig å følge i hverdagen.. å da tok jeg en stor bolle havregrøt, våknet til liv, og gikk ned 17 kilo med å følge grethe rohde prinsipper.

( som jeg gikk opp igjen pga svangerskap)

[Anonym bruker]

Brunost er uansett fy fy når man er på grete Roede!

[Anonym bruker]

Jeg gikk på ketolyse for noen år siden. Gikk ned 25kg. og har holdt vekta ved å gå på lavkarbokosthold siden. Er full av energi, spiser nok og passer meg for raske karbohydrater slik at blodsukret holder seg stabilt hele tiden og jeg aldri får søthunger slik jeg hadde før.

 

Ketolyse og lankarbo er genialt, men man må følge rådene nøye. Nytter ikke å gå litt på ketolyse, man må følge rådene til punkt og prikke også etter at ønsket vekt er oppnådd.

 

For noen fungerer ketolyse og for andre fungerer Grete Roede bedre. Så da må man finne den kuren som passer en best og som man kan leve med resten av livet.

[Anonym bruker]

tull, selvølgelig kan man ta en skive brunost å skiven... det er helt greit.

 

jeg har gått ned masse kilo, med brunost på frokost skiva mi

[Anonym bruker]

Drikk og sov Det går snart over!

[Anonym bruker]

Til anonym 12.08.

 

Det er da ikke menignen at man skal "leve" på ketolyse resten av livet heller da. Lær deg forskjell på ketolyse og lavkarbokosthold. Ketolyse er en diett man bruker før å gå ned mye, og den brukes KUN i en begrenset periode FØR man går over på et helt normalt kosthold, men med litt mindre og forsiktigere bruk av raske karbohydrater. sk lavkarbokosthold. lavkarbokosthold er IKKE ketolyse.