Noe man kan gjøre mot ødem?

[ungmortil3]

Har fått vann i føttene og rundt anklene. Har ingen erfaring for hadde ingen problem med det under forige graviditet, men er det noe man kan gjøre/ikke gjøre for at det kan bli bedre eller iallfall ikke værre?

[Nea og juniors mamma]

Ja, gå på apoteket og kjøp støttestrømper i riktig størrelse og i bomull, nylon puster så dårlig.

Jeg har ikke store plager med ødemer, men har brukt strømpene nesten siden dag en av sv.skapet bare fordi det er behagelig (ikke i begynnelsen) og bena føles ikke så stive på slutten av dagen.

 

Ellers er bevegelse og aktivering av venepumpen et godt tips. Stå regelmessig og vipp opp og ned på tærne, feks på et trappetrinn eller en dørstokk. Du kan også ligge på rygg og løfte en fot av gangen i været samtidig som du strekker og bøyer foten opp og ned noen ganger. Flekse og spiss foten regelmessig ellers når du sitter hvis du ikke er så mobil.

 

Pass også på hvor mye salt du får i deg, det binder nemlig væske.

[Trollmor til 2]

Alt i innlegget til Neas mamma, samt drikke masse vann og hvile med beina høyt så ofte du kan. Det å bade i basseng skal visst også kunne hjelpe mot ødemer.

[Mama88]

Låner tråden litt jeg..

Hva med ødem i hender? Har så vondt nå at jeg ikke vet hvor jeg skal gjøre av meg.

[Mamsi_79]

Ellers er jo mulig å få vanndrivende massasje hos hudpleier, det hjelper nok endel men det er jo som alt annet bare midlertidig..