Liste over hva gravide ikke kan spise...

[Anonym bruker]

 

 

Lurer på hvor jeg finner liste over hva gravide ikke bør spise.. Er det noe man absolutt bør unngå som faktisk er "skadelig" ? Tviler på man dør om man spiser reker osv?

[Anonym bruker]

Man trenger ingen liste, man skal bare holde seg unna rått/ikke helt gjennomstekt kjøtt samt oster av upasteurisert melk (som det nesten ikke fins noe av i Norge).

[Gjest]

Reker er ikke farlig. For en pålitelig og oppdatert liste bør du sjekke matportalen.no. Spør du andre gravide vil du få høre mye rart.

[Anonym bruker]

+ rogn, altså pålegg som svolværpostei og slikt. Pluss måsegg, men ærlig talt, er det noen som spiser måsegg???

[Anonym bruker]

 

Glemte å nevne at jeg bor i England, kanskje litt annerledes her borte?

[Gjest]

England har nok litt strengere anbefalinger enn her hjemme. Jeg husker jeg fikk litt bakovesveis da en engelsk venninne ga meg en brosjyre om kosthold fra hjemlandet sist jeg gikk gravid.

 

Det finnes noe tilsvarende matportalen i england som du kan sjekke. Det er jo greit å følge de lokale rådene tilpasset de lokale forholdene.

[Anonym bruker]

 

Vet man skal holde seg unna majones her, grillmat, reker, skinke osv / delimeat som heter...

[Anonym bruker]

www.matportalen.no

 

Der finner du de norske anbefalingene. I tillegg bør du kontakte helsestasjonen der du bor for å finne utav hva som evt er annerledes en her hjemme. De er nok strengere i Storbritannia feks, da de har en annen matkultur og gjerne litt annen hygiene og rutiner i matproduksjonen.