Slanking/svangerskap

[Anonym bruker]

Dersom man "slanker" seg under svangerskapet, altså kun kutter ned på mengde mat, og godsaker, men ikke noe fra de ulike næringsgruppene.

 

Vil det være usunt?

 

 

Har ca 15 kg for mye nå, vil det si at jeg likevel må legge på meg disse "obligatoriske" kiloene (ca. 9 kg har jeg hørt) :s

 

 

 

 

 

 

 

 

[Anonym bruker]

dytter...

[Anonym bruker]

Nei, så lenge du har et sunt kosthold skal det ikke gjøre noen ting om du ikke legger på deg noe.

Jeg er ikke så sikker på om jeg ville kuttet ned på mengden mat, bare kutt ut unødvendige kalorier i første omgang så er nok mye gjort.

[Anonym bruker]

Å spise sunt innebærer jo at du i svangerskapet ikke bare holder deg til sunn mat, men at du spiser nok kalorier. Hva du trenger er avhengig av hvor tung og høy du er fra før av samt hvor langt du er på vei.