Kynnere og trening!

[Forandringfryder ♂♂♂]

Jeg har trent aktivt gjennom hele svangerskapet (jogging, spinning, step og styrke) og nå er jeg i uke 19. De siste gangene jeg har trent spinning har jeg hatt kynnere nesten gjennom hele timen. De er ikke vonde og gir seg med en gang etter trening.

Bør jeg droppe spinning og trening som fremprovoserer kynnere, eller kan jeg bare fortsette som før?

[Forandringfryder ♂♂♂]

Dytter litt jeg, og håper noen kan litt mer enn meg om trening i svangerskapet! )

[Tasselur]

Heisann! Jeg hadde det som deg i mine to første svangerskap, fikk kynnere av spinning og annen kondistrening utover i graviditeten. Vet ikke om det gjør noe eller ei, men jeg synes det ble såpass ubehagelig å ha stram mage under hele timen at jeg gikk over til kun styrke med lett oppvarming først. Ble rimelig lei av styrke etterhvert, ja...