Gå til innhold

Treningsøvelser med bekkenløsning? Noen tips/sider?


Anbefalte innlegg

Skrevet

Noen som vet om noen nettsider som viser/forklarer trening for oss med bekkenløsningsproblemer?

Videoannonse
Annonse
Skrevet

nei det vet jeg ikke om, men har et par tips.

 

Ikke gjør "fullt" utslag på leddene - særlig sideveis (feks. brystsvømming)

Vann er bra for å avlaste ifht vekten.

 

Skrevet

Slyngetrening!

Anbefales på det sterkeste:)

 

Sjekk ut:

www.redcord.no

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...