Ønsker å slanke meg, men vet ikke hvordan..

[Anonym bruker]

Eier ikke motivasjon.. Kveld på kveld har jeg DE store planene om å gå ned i vekt, og er fast bestemt på å starte dagen etter, men dagen etterpå, så starter jeg dagen med sjokolade og brus..

Kan noen hjelpe meg til å få opp motivasjonen? Har prøvd Grete Roede, funket fint i 3 mnd, gikk ned 20 kg, men har nå lagt på meg mer enn jeg hadde i fjor.. Hjelp?

[Anonym bruker]

Jeg har begynt å gå.

4 kvelder i uken etter at barna er i seng, går jeg en tur på ca 1 time. Holder et tempo som gjør meg litt andpusten, og svett.

1 time for meg selv uten jobb, mann og barn. Utrolig deilig.

På 1,5 mnd har jeg gått ned 5 cm på hvert lår, 10 cm rundt livet, og 7 over rumpen. Har i tillegg gått ned 5 kg.