Anonym bruker Skrevet 7. desember 2010 #1 Skrevet 7. desember 2010 Jeg er konstant trøtt ! sover alltid de 7 timene som er anbefalt for en natt.. Og når jeg vokner om morningen er jeg fremdeles trøtt ! Sovner flere ganger for dagen ! Dette er skikkelig slitsomt ! Noen tips til vitaminer ? Et eller annet så gir meg mer energi... Vinteren er en slitsom mørk tid !!!
Anonym bruker Skrevet 7. desember 2010 #2 Skrevet 7. desember 2010 Ginseng og omega tre. Mosjon eller iallefall en liten rusletur om dagen gjør godt! Kan også være du fort blir vinterdeppet, og kan trenge lysbehandling. Du kan få leie sånn lampe på blå resept hos legen din. Ja vinteren er lang mørk og kip her i nord!
Anonym bruker Skrevet 7. desember 2010 #5 Skrevet 7. desember 2010 Kanskje du har "vinterdepresjon" (husker ikke i farta hva de kaller det) Altså, kroppen din blir psykisk utslitt av den mørke/kalde tiden. En venn av meg har det, eneste som hjelper han er 10 min i solarium, en gang i uka! Er ikke tull, legen ba han teste det først av alt. Samtidig tilfører han kroppen jern og vitaminer, men da bør du ta blodprøve først, for å finne ut om du mangler noe, og hva.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå