Anonym bruker Skrevet 1. desember 2010 #1 Skrevet 1. desember 2010 hvis jeg trener intensivt i 60 min 4 ganger i uken uten å legge om kostholdet mitt nevneverdig. Spiser helt ok. Har noen utskeielser en gang i blandt. spiser normale mengder og normal norsk middagsmat. Vil jeg da bli strammere i kroppen? skal ikke ned så mye.. mest stramming opp. merker at hungeren er sterkere nå som jeg trener. så burde jeg legge om kostholdet å bli kjernesunn. dvs ingen enkle posemiddager osv? ingen brødskive med ost på morran.. Kan være skikkelig glad i en cheeseburger fra mcern en gang i blant, vil ikke si hadet til den!
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå