Dehydrert, hva kan jeg gjøre?

[Anonym bruker]

Jeg føler meg helt dehydrert.Huden er knusktørr, tørr i øynene, håret,

munnen,nesa osv.

Hva kan jeg gjøre?

Drikker egentlig nok vann men virker som det bare "renner igjennom"..

Har tatt sånn saltbalanse tabletter fra apoteket. Drikker en del grønn te, det er kanskje ikke så bra?

Tips?

[Anonym bruker]

Dropp te og kaffe (hvis du drikker det, er bare vanndrivende), og få i deg sportsdrikke (inneholder salter og mineraler). Videre kan du over noen dager spise godt med salt på maten og drikke mye vann, saltet vil da sørge for at vannet binder seg bedre i kroppen din.

[Anonym bruker]

Så det er bra med salt? Har hatt så sykt lyst på salt potetgull i det siste. Så det binder vannet i kroppen og det er bra?

Hva slags sportsdrikk tenker du på?

Takk for svar!

[Anonym bruker]

Og hvor mye vann bør man drikke?

[Anonym bruker]

Kutt juice, kaffe, te, brus og lignende..

 

Veldig bra med salter og mineraler, så jeg anbefaler farris! Jeg kunne ikke fordra smaken av farris.. så jeg kjøpte farris med smak! Mango og papaya er nydelig, synes jeg! Det er vann + salter og mineraler!

 

Jeg føler meg mye bedre etter å ha begynt med å drikke mye farris!

 

Du må ha noe som faktisk gir væske.. og da er det kun vann som hjelper

 

For huden, smør deg inn med olje Det funker for meg! Babyolje faktisk... Etter hver dusj