Trygt å trene?

[Anonym bruker]

Jeg har slitt med en luftveisinfeksjon i en periode, men formen er nå mye bedre. Hoster litt innimellom, men det er da for å få opp slim som jeg fortsatt har littegrann av. Jeg kjenner imidlertid fortsatt ubehag i luftveiene.

 

Tenkte å trene litt hjemme f.eks. på trimsykkel eller til en video. Eller bør jeg avvente til jeg ikke kjenner noe ubehag i luftveiene? Det kan jo kanskje ta sin tid? Siden formen er bra ellers føler jeg for å komme i gang med treningen igjen.

[Anonym bruker]

å trene lett er ikke noe problem, å ta seg helt ut er ikke noe lurt.