Hvordan tilberede kyllingfilet i steikeovnen?

[Seriøst]

Jeg har ei lita jente som nekter å ligge andre plasser enn i armene mine, og dermed er det ikke lett å få noe gjort. (skal gå til innkjøp av sjal ja)

Så i stede for å steke de i steikepannen, så lurer jeg på om det går an å gjøre det i steikeovnen? Eventuelt hvor mange grader, hvor lenge osv.

Takker for svar

[Alva♂️♂️♂️♀️]

Om du ikke er anti-Toro, så finnes det noen gode sauser som du blander og heller over kyllingfileter, så står de på 200 grader i 30 min. Enklere blir det ikke!

 

Ellers ville jeg nok marinert filetene litt, stekt dem kjapt i stekepannen for å så stekeskorpe og så stekt dem i ovnen på 180 grader i ca 20-25 minutter. Ikke dekk dem til da!

[Babyønske ��]

Jeg lagde i helgen. Lagde porsjonpakker, 1 filet pakket i aluminiumsfolie. Krydret med salt, pepper og tørket timian/estragon, la over litt smør(kan også ha over olje) og en sitronskive, og litt grønnsaker(vårløk, paprika, cherrytomat) Stekte i ovnen på 180-200 gr i 45 min, men det var fordi mine var litt frosne i midten. 30 min går sikkert bra for helt tinte fileter.

[Gjest amandine]

Poteter i båter, gulrot, et par hele hvitløksfedd, alt i ildfast form, salt pepper olivenolje og filetene på toppen. I ovn på 250 grader halv time, av med folie og opp med temp 10 min for litt farge. Og vips verdens beste!