Inspirert av et annet innlegg; Hvordan bli lykkelig?

[Anonym bruker]

Jeg vet at jeg har ingen grunn til å klage og at jeg er temmelig bortskjemt på mange områder men allikevel føler jeg ikke at livet gir meg noen spesiell lykke.

Dagene går sin gang og jeg går stadig rundt å ønsker at tilværelsen skulle vært en annen uten å vite hvilket alternativ jeg ønsker.

 

Jeg har mann og barn (ikke med min mann),stebarn, jobb som jeg trives sånn passe i og vi har mye "kjæreste-tid" jeg og mannen slik at vi får reist mer enn folk flest i løpet av et år.

Vi har det greit i hverdagen og mannen min er superflink til å vise at han setter pris på meg og vi krangler stort sett kun om bagateller eller misforståelser.

 

Men allikevel, jeg føler ikke jeg er LYKKELIG.

 

Så hvordan kan jeg ta meg selv i nakken og få en bedre hverdag?

Hva er oppskriften?

 

 

 

 

[Anonym bruker]

Bare en liten ting til.

Ikke misforstå innlegget og tro at jeg går rundt å er konstant ulykkelig, jeg smiler og ler hver dag men kjenner ikke den ekstreme lykkefølelsen liksom ;-)

 

Hilsen HI

[Anonym bruker]

jeg tror lykken viser seg i små glimt. Altså at man kan få et skikkelig sug i magen en dag og bare kjenne at livet er deilig! Tror absolutt ikke at det er slik at noen bobler av glede hele dagen;)

[Anonym bruker]

Det tror ikke eg heller.. Å jeg tror at man skal møte mye motgang for å innse hvor mye denne personen egentlig betyr for en.. Jeg kan ta min sambo leeeenge for gitt, stakkars mann. Så tar vi oss en god krangel, jeg hater han osv, fatter ikke hvordan jeg skal klare å bo sammen med han! MEN når ting har roet seg å vi er blitt venner igjen, så kjenner jeg at vi har vokst oss sterkere på krangelen. Så plutselig på en helt vanlig hverdag så får jeg litt lykkerus følelse, (som fort forsvinner igjen). Men jeg kan leve lenge på den.. å d er d viktigste. Hadde jeg hatt rusen hele tiden, så hadde den ikke betydd like mye som den sjeldne gangen )

[Anonym bruker]

For det første er det høyst unormalt å gå rundt å være konstant lykkelig hele tiden. Om du forsøker på det kommer det bare til å ende med at du blir frustrer og utbrendt.

 

For det andre er det viktig å merke seg de tingene som gjør deg lykkelig. Det er sjeldent en ny bil, en ferie eller liknende gir deg den følelsen for mer enn en veldig kort tid. Min erfaring er at det gir mer langvarig og gjenntakende lykke å gi noe og å arbeide hardt for noe som er viktig for deg og andre enn å få noe.

En annen tingsom kan gi lykkefølelse er trening. Jevnlig trening ca 3 ganger i uka bedrer formen og gir etter hvert ofte opplevelseav lykke mens du trener.

[Anonym bruker]

Jeg får lykkefølelse av den jobben jeg har. Er veldig fornøyd med at jeg gjorde rett valg der. Det er minst like viktig som å gjøre rett valg mht ekteskap/samboer - vi skal jo være yrkesaktive i 40 år, lenger enn de fleste regner med å være gift... (eller, lenger en de fleste til syvende og sist holder ut med å være gift.)

 

Høres ut som om parforholdet ditt er godt, så om det er noe vantrivsel i livet ditt, skal du kanskje se andre steder?