Ett lite problem her ang min datter på 11 mnd og søvn.. Hjelp?

[Anonym bruker]

Dersom hun sover to lurer pr dag, så våkner hun alltid på kvelden etter å ha sovet noen timer, og er LYS våken, og kan holde det gående i ett par timer før hun sovner igjen..

 

Jeg fikk ett råd av noen her inne, om å vente med å legge henne rundt klokken 1 på dagen, og la henne sove til 3, og ikke mer søvn enn det.

Det har jeg prøvd nå, men hun er overtrøtt når jeg legger henne. Hun våkner flere ganger på kvelden, klarer ikke helt å roe seg.. Når hun sover to lurer, sovner hun ca 1,5-2 timer på lur 1, og ca 1 time på lur to.. Når hun bare sover 1 lur, så sover hun ca 1,5-2 timer.. Vet ikke helt hvordan jeg skal gjøre dette jeg..

 

Vi står alltid opp rundt 8.. Jeg ammer henne i sengen min på morgenen før vi står opp, så hun spiser veldig lite frokost.. I tilfelle det kan være med på å bestemme noe for søvnen..

[Anonym bruker]

når legger hun seg på kvelden ?

[Anonym bruker]

Rutine er veldig viktig. Ovenfor min datter hadde vi håndfaste regler fra starten av vi at hun skal sove fra 20 på kvelden var det først. Våknet hun så hvisket vi til henne, tok henne sjelden opp av sengen og lot henne bare være der. Om hun ligger våken i sengen sin er det "hennes valg" men hun sovnet fort av igjen Det er vikti å være veldig konsekvent for det tar litt tid å komme fast inn i alle rutiner når man innfører dem.

Nå er vesla mi snart 3 og pga barnehagen osv så legger hun seg som regel 19. Noen dager kan det være før og andre dager litt senere. Men nå vet hun også at når mamma og pappa sier natta så skal hun sove.

 

Det hender seg og at hun er oppe grytidlig på mårran og da har vi det som en regel at er det før kl 7 så er det tilbake i seng og er det etter 7-8 så kan hun få lov å slappe av litt i senga til mamma og pappa.

 

Du kan også prøve at si lur nr 2 skal aldri være mer enn en time, kanskje det er best at begge lurene hennes ikke overstiger 1 time hvis hun skal sove om natten? Prøv!