Dere som har hatt bekkenplager ETTER svangerskapet....

[Anonym bruker]

Hvor har dere vondt? Hva gjør dere med plagene? Og når mener dere at man bør oppsøke hjelp?

 

Jeg hadde ikke voldsomme smerter under svangerskapet, men syns nesten det er verre nå jeg....

[Anonym bruker]

Jeg har vondt i hoftene, det kom vel kanskje et år etter fødsel, å nå er det 3,5 år siden fødsel..

Jeg har liksom vondt i hoftebena (?).. Altså hvis jeg ligger på siden, så gjør det vondt ved den kulen, inn der liksom. Hehe vanskelig å forklare.

 

Har gått litt til kiropraktor, men har ikke hjulpet veldig. Men når han har trykket inn der så spruter tårene. Det gjør til tider vondt og gå, ligge på siden er vondt, å noen sittestillinger.

 

Akkurat nå gjør jeg ikke noe med det, for å gå til kiropraktor flere ganger i mnd. har jeg ikke råd til. Så jeg er litt fortvilet.

[Anonym bruker]

Jeg forstår, for jeg har nemlig hatt det hofteproblemet selv! Men her kommer og går det... Argf.... Slitsomt.

 

HI

[Anonym bruker]

Jeg begynte å gå til fysio noen mnd etter fødsel. Tror man har krav på gratis fysio 6 mnd etter fødsel også. Jeg gikk til en manuellterapeut, så i tillegg til øvelser/trening og massasje, satte han sånne nåler med elektroder (eller hva det heter), også knakk han opp forskjellige steder i ryggen. Tror det hjalp litt. Men smertene forsvant ikke helt før jeg sluttet å amme.

[Anonym bruker]

Jeg hadde forresten bare vondt i symfysebenet.

[Anonym bruker]

jeg fødte for 2 år siden og sliter fortsatt. har smerter (IKKE daglige) i hele bekkenete inkludert over symfysen med utstråling til rompe og bakside lår.

fysioterapi hjalp ikke. har gått til kiropraktor, synes det hjelper litt. akupunktur hjalp ikke.

har også begynt å trene igjen og det hjelper faktisk...selv om jeg er stiv og støl dagen etter treningen

[Anonym bruker]

Apropos trening, så skal visst sykling/spinning være bra mot bekkenplager