Nutrilett.

[Anonym bruker]

Er det noen som har erfaring med dette?

 

Jeg trenger å gå ned ca 30 kg, og ønsker en pang start.

For motivasjon etc.

 

Jeg tenker å gå 2-3 uker kun på shake.

Får så å sakt men sikkert erstatte flere og flere måltider med vanlig grete roede livsstil. Kanskje bruke 7-8 uker på det.

 

Og deretter fortsette kun på grete roede livsstil.

 

Tror dere det kan fungere?

Uten at jeg fyker opp i vekt?

Tenker også å svømme et par ganger i ukn.

 

 

[Anonym bruker]

Det vil fungere på vektnedgang og om du gjør som pulverkurprodusente anbefaler: spis sunt og i passelig mengder (innføre ett og ett måltid hver 2-3 uke i stedet for pulvershake) etter at kuren er over, vil du beholde den nye vekten også¨.

Motivasjon er viktig og det å vente i ukevis med knapt målbare resultater e demotiverende...

[Anonym bruker]

Jeg ville heller begynt på GR med en gang jeg. Lettere å "holde ut da".

[Anonym bruker]

Jeg vet ikke om du har smakt Nutrilett?, men jeg synes det smaker helt jævli. Jeg vil heller anbefale deg Noka kuren (bruk litt mer melk enn det står, så den ikke blir så tykk). Her kan du jo også kombinere med barer og supper. Jeg ble ikke mett av å bare gå på drikke, så kombinerte det med 1 måltid om dagen.

 

Lykke til:-)

[Anonym bruker]

Er enig i at Noka smaker bedre. Sjokoladen blir faktisk dritgod når man putter i en skvett kaffe i tillegg til melka:)

Den sulten forsvinner etter ca 3-4 dager når magesekken din har krympet ned slik at den faktisk er full etter en shake:)