Spørsmå ang bedriftshelsetjenesten

[Gjest]

Jeg har et stillesittende yrke foran dataskjermen og har de siste årene i perioder slitt med vond nakke og skuldre. Jeg regner jo med at dette delvis skyldes arbeidsplassen min, men er vel ikke stort mer de kan gjøre for jeg har god stol og mulighet til å stå og jobbe i løpet av dagen.

 

Kunne godt tenkt meg fysioterapi e.l. Er det mest naturlig å ta dette via BHT eller fastlege?

[lille sprelle]

via fastlege

 

anbefaler at du begynner å trene om du ikke gjør det.

 

det du evt kan sjekke ifht bht er å få en arbeidsplassvurdering og tips i forhold til arbeidsstilling. Utrolig mange som "kneiser" med nakken og det blir det vond nakke av.

 

Prøv å "trekk inn" haka (ja man får litt dobbelthaker av det) og se om det hjelper - det må øves på