Hjelp! Jeg er så hjemmekjær..

[Anonym bruker]

Skal nå ut i jobb etter 2 år hjemme. Barnet har begynt i barnehage,så jeg har ingenting her hjemme å gjøre lenger, og vi trenger jo pengene.

Men i løpet av disse to årene har jeg vært gjennom mye og jeg har slitt med depresjon. Denne depresjonen kombinert med veldig lang permisjon har resultert i sosial angst som antageligvis har kommet fordi jeg i løpet av disse to årene ikke har måtte gå utenfor dørene om jeg ikke har villet. SÅklart har jeg jo vært mye ute og truffet venner, shoppet, gått på besøk osv osv, men har ikke måttet sette meg i situasjoner hvor jeg prater med ukjente. Jeg er temmelig sikker på at det er dette som har resultert i sosialangsten min.

Det er så ille at jeg sliter med å levere og hente barnet i barnehagen, så ofte får jeg samboer til å hvertfall levere. Jeg får en slags sperre når ukjente snakker til meg, og til tider kan jeg nesten la være å svare. Ikke fordi jeg vil dette, men fordi det bare blir slik. Jeg vet ikke hva som skjer med meg, men jeg kan ikke styre måten jeg reagerer på lenger.

Jeg elsker å være hjemme, for her er eneste plassen jeg føler meg trygg. Gruer meg til hver dag jeg må gjøre noe utenfor hjemmet. Enten hente/levere i barnehage, ut på ett eller annet ærend, jobbintervju og til å med å prate i telefonen.

Jeg trenger jo hjelp. Fikk hjelp av min forrige lege for depresjonen, men behandlingen med tabletter sluttet da jeg ble gravid. Kom aldri så langt at jeg gikk til psykolog siden jeg avlyste timen da jeg endelig fikk time. Turte rett og slett ikke møte opp. Da vi flyttet for halvannet år siden byttet jeg lege og siden den gang har ikke depresjonen være noe tema. Har verken turt eller orket å ta opp dette.

Men nå sliter jeg. Imorgen begynner jeg på jobb. Skal jobbe i barnehage. Denne dagen har jeg gruet meg til i over to uker nå. Klarer ikke å fungere normalt, og nå når dagen snart er her er jeg helt nervevrak. Sitter bare å griner og klarer ikke å tenke på noe annet.

Hvordan skal jeg komme meg utav dette? Jeg har det helt forferdelig nå