Dere som ikke trener, hvorfor ikke (bare nyskjerrig)

[Anonym bruker]

Jeg er ingen treningsnarkoman selv, men går tur hver dag å 30-60 minutter. Hvorfor trener dere ikke og hva skulle eventuelt til for at dere hadde begynt?

[Anonym bruker]

Jeg går turer og sånn, men jeg kaller ikke det å "trene". Kanskje å mosjonere, men trening er det ikke. Så nei, jeg trener ikke.

[Anonym bruker]

Det er ikke gøy.....

[Anonym bruker]

fordi det er så driiit kjedelig

[Anonym bruker]

Jeg syns det er kjedelig å trene.. Mye kjekkere å slappe av i sofaen når kvelden kommer og barna er lagte. Jeg mangler også overskudd noen ganger til å tenke tanken på å komme meg over dørterskelen og ut.

 

Jeg hadde kansje syns det var lettere å trene viss jeg fikk med meg en vennine eller mannen.

Mannen er uaktuelt, da han jobber til kl 20.00 hver kveld mand-lørdag. Det er også en av grunnene til at jeg ikke trener. Er avhengig av å skaffe barnevakt uten i fra og det må planlegges så alt for godt.. Venninene er ofte blakke, og jeg er støttemedlem på Elixia.

 

Du er flink som går tur hver dag! Bra for deg og din helse! Fint du har funnet en treningsform du trives med!

 

[Anonym bruker]

synes jeg går hele dagen jeg, grei trening det på jobben som bartender har vi to trinn fra øvre til nedre del av baren, samt to trinn opp til kjøkkenet, blir noe stepptrening når jeg jobber kan man si hehe...

 

ellers er trening alright og i perioder er jeg riktig så flink og akkurat nå har jeg bare ikke dratt røven i gang...kjæm det å shø

[Anonym bruker]

Jeg er lat, og det er kjedelig og ubehagelig. Jeg liker mye bedre å slappe av Call me crazy..

 

Men jeg elsker å danse! Så nå for tiden klarer jeg en time dansetrening i uken, men det er helt klart ikke nok da. Skulle gjerne funnet motivasjon til å børste støv av Pilates-DVD'en min feks..

[Anonym bruker]

Fordi jeg alltid blir sliten og syk av å trene. Hører alle sier de får så mye energi av trening men hos meg blir jeg helt utslitt og blir gjerne syk etterpå. Mister da energi i dagevis før jeg klarer å prøve igjen.

Trener overhodet ikke hardt altså men kroppen tåler det ikke.

 

[Anonym bruker]

Fordi jeg har et tøft svangerskap. Har veldig reduserte krefter og må prioritere tiden min knallhardt. Jeg har valgt å fordele kreftene mine sånn at jeg klarer å jobbe mest mulig uten å slite meg ut, samtidig som jeg har litt overskudd igjen til barna jeg allerede har på ettermiddag/kveld og helg. Er det så noen krefter igjen etter at barna har lagt seg, så blir det litt husarbeid, det blir ellers veldig mye på mannen min om dagen... Gleder meg til svangerskapet er over og jeg kan gå på trilleturer og sakte begynne å trene meg opp igjen!

[Hufsla]

jeg jobber turnus, og mannen jobber skift. Når jeg jobber dagen, jobber han kvelden. Da kommer jeg meg ikke ut. Når jeg jobber kvelden har jeg mulighet til å gå på dagtid, og av og til gjør jeg det. Er jeg "flink" kjenner jeg at jeg blir mer opplagt, får bedre humør osv. Men siden jeg har jobbet kvelden i forveien og må tidlig opp med barna, varer det ikke mange dagene/ukene før jeg må legge meg etter at de er levert i skole og barnehage. I tillegg kommer andre ting som legetimer, optikkertimer, osv som forstyrrer rytmen.

[Anonym bruker]

Hvis jeg skal begynne å trene trenger jeg et realt spark i rævva, eller jeg må legge på meg eller få no slask på kroppen. DA begynner jeg å trene,men sikkert ikke før Går turer med småtten,men er jo ikke akkurat trening..

[Anonym bruker]

Du trener heller ikke, du går tur.

 

Jeg sluttet å trene i svangerskapet fordi jeg var dårlig. Har ikke somlet meg til å begynne igjen, men planlegger stadig at det skal skje:)

 

Jeg går en del tur.

[Anonym bruker]

Jeg er i en hektisk hverdag med 2 barn på 4 og 6 år. En mann som er mye borte gjennom jobb. Selv jobber jeg 80% stilling, har 20% permisjon - mest for å få ting til å gå opp.

Føler at tiden ikke strekker til: morgenstell, bringing i barnehage og sfo, arbeid til kl.16, henting i barnehage og sfo, lage og rydde etter middag, vaske litt klær og rydder litt, barne-tv med barna, kveldsmat, kveldsstell, sengetid for barna. Etter det er det å fortsette med husarbeidet (ja... vi har stort hus) før det blir kveld på meg.

Skulle ønske jeg kunne få litt mer tid for meg selv, men slik er nå engang ikke min situasjon. Hvis jeg har en ledig kveld når gubben er hjemme, synes jeg det er mye triveligere å treffe venninner enn å trene - selv om jeg absolutt skulle ha gjort det! Får satse på egen-pleie når barna blir store nok til å være hjemme alene!

[Anonym bruker]

Har ME, så hvis jeg trener blir jeg liggende i flere dager etterpå.

Savner å trene, og håper jeg etterhvert blir så frisk at jeg kan trene igjen.

[Anonym bruker]

Jeg trener innimellom, men er mange år siden jeg gjorde det fast. Har aldri likt det, enkelt og greit.

[Anonym bruker]

jeg støtter Elixia økonomisk iallefall hahaha!!

skal trene i morgen!! og håper det blir 3 dager nå...denne uken!!!

[Anonym bruker]

Jeg føler meg tykk de gangene jeg starter opp med trening så ender med at jeg dropper det... Trener en mnd eller to og da føler jeg meg feit. Slutter og føler meg bra etter en mnd ca igjen.. Skjønner ikke hvorfor for kan ikke skjønne at 3 timer trening i uka skal utgjøre noen forskjell men dessverre er det slik.

[Anonym bruker]

Fordi jeg ikke er så glad i hjemmetrening, prøver det likevel innimellom men varer som regel ikke så lenge :-p.

Samboeren jobber borte, så han er borte i flere uker om gangen, og når han er hjemme så bruker jeg den "ekstratiden" jeg har på å trene hesten min uten å ha ungene irundt meg.

[Anonym bruker]

På dagtid har jeg ikke tid til å trene, så trening må i så fall skje etter at barna er i seng. Så det vil si at jeg må trene en gang mellom klokka 20 til klokka 23 som jeg går til sengs. De tre timene jeg har da, de er "hellige". De skal brukes til å klargjøre morgendagen (finne frem tøy osv.), være sosial (besøke venner/familie eller ringe noen) eller rett og slett bare sitte på sofaen. Synes tre timer hver dag er for lite til alt det jeg har lyst til å gjøre, så da prioriterer jeg bort trening. Har bestemt meg for at jeg skal starte å trene igjen når barna blir større (minste er 3 mnd). Frem til jeg starter å trene igjen har jeg bestemt meg å nyte treningsfri uten dårlig samvittighet. Er mye i aktiv lek med barna da! )

[Anonym bruker]

Har ikke overskudd i en hverdag med tre små barn og en jobb. Vet jeg får overskudd av trening, men så er det dette med å komme igang. Noen tips?

[Anonym bruker]

Er alene med mini, og lite avlastning/familie i nærheten. Skulle gjerne trent, men tida strekker ikke til, med jobb, levering og henting hver dag...

Sykler til og fra jobb da. Og har ikke bil eller heis. Bor i 3.etasje. Vaskemaskin i kjelleren. Ja ja, blir jo litt trim.

[Anonym bruker]

har alltid verdens dårligste unnskyldninger.. hehe. travel hverdag, kommer ikke på ideen å trene egentlig. Jeg er flink i perioder og ser jo hvilken gevinst det gir.. Mindre hodepine, takler mer press hjemme og på jobb, spiser sunnere. Men skal finne meg faste kvelder og gå/jogge før snøen kommer..

[Trollemor75]

Jeg jobber 100% med en gutt som er helt hyper. Om morgenen rekker jeg å stelle meg, stelle han, spise frokost, få han til å spise frokost, så pakker vi og kjører alle 3: først til mannens jobb, deretter til barnehage, deretter til min jobb 45 minutter etter avreise.

 

8 timer senere kjøre vi hjem igjen. Lage middag, spise middag, stelle gutt, legge gutt, vaske/rydde på kjøkkenet, rydde i huset, brette tøy, jobbe litt hvis jeg orker det. Legge seg.

 

Sånn går dagene.

 

For at jeg skulle trene ville jeg trengt å få dekket andre grunnleggende behov først, som nok søvn, tid for meg selv og tid med min mann til å gjøre andre ting enn nyttige ting eller ta seg av gutten. Trening står nokså langt ned på listen.

 

Men vi går masse, bor i 4. etasje uten heis og bruker aldri bilen om helgene. Det kompenserer ikke, men det hjelper litt.