situps..

[Anonym bruker]

hvordan er det når man går gravid? vet man ikke skal gjøre det med en gang etter fødsel, men har glemt hvordan det er når man er gravid..

[Anonym bruker]

Etter uke 12 skal du ikke trene de rette magemusklene, men du kan trene de skrå helt frem til fødselen dersom du orker.

[Anonym bruker]

å, takk for svar:)

[rampete robin]

Delte meninger om hvor lenge du kan trene situps. Så lenge det ikke føles ubehaglig sa min lege og andre. Så det gjorde jeg :-) OG det var myyyye lenger enn 12 uker.

[Anonym bruker]

rampete robin: da tenker du på di vanlige rette magemusklene, altså vanlig situps? kan jo høre med legen på fredag:)

[Anonym bruker]

Hvis du har tatt situps gjennom hele svangerskapet så skal du merke når du må gi deg med det. Du kan fint trene med situps ganske langt ut i svangerskapet. Helt når du må gi deg må du føle på selv. Det er når magemusklene blir skjøvet til side at du ikke lenger klarer å gjøre denne øvelsen.

[rampete robin]

Mener vanlig situps ja. De rette musklene, men også de skrå. Du kjenner når det blir ubehagelig å ta situps. Både fordi magen kanskje er i veien utvendig, men også fordi du kjenner det ubehagelig utvendig. Husker ikke når det var. Trente lenger med førstemann. Kanskje til jeg var 6 mnd? Husker ikke...

[Anonym bruker]

Tren heller plank ;-)