Når bør en niåring legge seg?

[Anonym bruker]

Har ei jente på ni, når mener du hun burde legge seg?

[Anonym bruker]

Det er nok veldig avhengi av når hun må stå opp. Om hun må opp for eksempel 7 vil mange måtte legge seg mellom 8 og 9 for å få nok søvn.

Våkner hun av seg selv om morgenen og virker uthvilt kan dere nok regne med at hun får søvn nok.

[Anonym bruker]

Jeg vil si klokken ni. Sikkert noen som mener en niåring kan være oppe lenger enn det, men det er jo nødvendig for å få riktig antall timer søvn, om man skal klare å komme seg på skolen.

[Anonym bruker]

Hun står opp klokken halv åtte, har vekkerklokke og står opp selv (hun vekker meg)..

 

Legger seg 21-21.30 i ukedagene når hun skal på skolen.

[Anonym bruker]

Da spørs det om det ikke er du som bør komme deg tidligere i seng. Synes ikke noe om at en 9 åring skal haansvar for å vekke en voksen om morgenen.

[Anonym bruker]

Hvis det skal være helt "riktig", så leste jeg på helsestasjonen at 8 åringer skal legge seg kl 20, og så øke med et kvarter for hvert år. (men jeg syns jeg ser en 14åring legge seg frivillig kl 21.30..hehe) Dattera mi på 10 år legger seg 20.30, seinest kl21, men det er fordi småbrødrene gjerne vekker henne kl 6. I helgene legger hun seg senest kl 22. Har hun overnattingsgjester i helgene får de valget mellom å legge seg kl 22 og ligge og skravle til kl 23, eller om de vil legge seg kl 23, men da er det natta og mørkt.

[Anonym bruker]

Min er 10 år og legger seg 20:30 og ferdig lest til 21:00.Hun er oppe 7:00..

[Anonym bruker]

Min 9 åring får beskjed om å pusse tenner og gjøre seg klar for seng klokken 20.30, og hun får da lov til å titte på en film eller høre på radio frem til 21.00 - 21.30 om hun ikke er spes trøtt. Men etter det er det lyset av og natta uansett. Står opp 7.30 om hun skal på skolen, og våkner alltid uthvilt.

Varierer jo litt hvor mye søvn de trenger og, samme som voksne, så man tilpasser seg vel etter det som barnet trenger.

I helgene får hun være oppe så lenge hun vil, men senest 24.00. Som regel er hun trøtt og vil legge seg før det uansett.

[Anonym bruker]

Mellom halv ni og ni. Ni er da sovetid ikke filmtid. Mine 14årige elever legger seg ti-halv elleve, så at en niåring skal legge seg halv ti en seint synes jeg

[Anonym bruker]

Datteren min på 10 år skal ha spist kveldsmat og pusset tenner før kl 2030 og da er det opp på rommet. Leser litt på sengekanten, og lyset skal være slukket senest 2100. Fredag og lørdag er hun gjerne oppe til 22-2230tiden.

 

Hun har alarm på kl 0730, men står ofte opp lenge før det. Frisk, våken og opplagt:)