Hvor mange deprimerte har vi her i kveld mon tro?

[Anonym bruker]

Bare lurer.

 

1 her..

[Anonym bruker]

en her også

[Anonym bruker]

den helvetes høsten en her og

[Anonym bruker]

Jeg elsker høsten:-) Synes sommeren er deprimerende med heten, altfor lyst og overoptimistiske mennesker.

Ingenting er bedre enn å gå tur i regnvær, sitte inne med en kopp kakao og høre vinden ule i mørket utenfor eller nyte høstfargene:-)

[Anonym bruker]

Her og..

[Anonym bruker]

Her er en til:(

[Anonym bruker]

vanligvis ja..

 

men fikk brev fra skatteteaten i dag om at det var oppdaget en feil på ligningen min, som kom til å være fordelsaktig for meg =)

Så får kanskje igjenn mer penger, og får kanskje oppjustert bostøtten ( som gikk ned med 1800 for tre mnd siden)

[Anonym bruker]

kjempedeprimert her

[Anonym bruker]

Er opprinnelig glad i høsten jeg og,men det er alltid på denne tiden depresjonen kicker inn!Og jeg er dritt lei

[Anonym bruker]

Dere som ikke er deprimerre: hut dere ut! Vi prøver å klage her!

[Anonym bruker]

rekker opp handa..

[Anonym bruker]

Dette ble jeg faktisk litt oppmuntret av! Så deilig å se at man ikke er alene! Hva gjør dere for å prøve å komme ut av depresjonen?

 

Jeg har dagslyslampe (men har glemt å bruke den de siste dagene, for det glemmer jeg når jeg blir ekstra deprimert )

Jeg prøver å legge meg tidlig slik at jeg får nok søvn...

Jeg spiser sunt, regelmessig og nok...

 

Hilsen hun første deprimerte som svarte!

[Anonym bruker]

Hahaha, ler litt av den 21:57 Den var litt morsom! Takk

Hilsen hi

 

 

 

 

[Anonym bruker]

Har en her også. Har generelt sett vært deppa i to år nå...hvis ikke lengre... I strekk!!

 

Har så klart gode dager innimellom, og i dag er en sånn dag Og da nyter jeg det, og nyter matlysta mi!!

 

Hva gjør dere andre ang. mat og sånn? KLarer pokker meg ikke spise skikkelig når jeg er nedfor..vil ikke ha noe og all mat vokser i kjeften på meg...*grøss*

 

Må gjøre noe, for nå blir det to-tre dager med kanskje ei brødskive og to også en dag med normalt med mat (3-4 måltider) også går det plutselig flere dager uten omtrent noe mat. Er IKKE bra for verken kropp eller sjel, for ikke å glemme depresjonen!!

 

Hilsen...uhm.. "Luggen"

[Anonym bruker]

Jeg er i mammapermisjon, jeg prøver å komme meg ut om dagene.. Trille, treffe venninner. Rett og slett tvinge meg selv! Det er tungt noen dager, men jeg MÅ for jeg vil fungere for det lille barnet jeg har født.

 

Og søvn er også viktig ja, har ikke begynt å trene enda..( Det pleier faktisk å hjelpe meg veldig.

 

hilsen hi

[Anonym bruker]

Samboer minner meg på at jeg må spise, jeg har også noen gode dager og mange dårlige dessverre. Men jeg skjuler det godt, veldig godt.

 

Venner og familie tror jeg er verdens blideste jente. De ser på meg som positiv, har så mange venner som sier det til meg også..

Men de skulle jo bare visst.

Har heldigvis to tre venninner som vet om depresjonen min da.

 

Men jeg er flink til å holde maska!

 

hilsen hi

[Anonym bruker]

Da jeg ikke orket å spise, så prøvde jeg å tvinge i meg litt mat ganske ofte, bare for å holde blodsukkeret oppe, ellers ble jeg enda slappere... Spiste det som var lettspist og lett å ordne, nemlig frokostblandinger med melk... Passer på å ha det i huset + bananer som også gir bra med energi og glir greit ned hos meg.

 

Hilsen første deprimerte svarer...

[Anonym bruker]

Er også veeeeldig flink å holde maska..men måtte gå "offentlig" når det hele ble til angst for et par år siden.. Fra oversosial, så så jeg ikke noen andre enn mannen min og familie, på sikkert et halvt år. Men dette dro med seg noe, for hele angsten startet med kun fysiske sypmtomer, som oppkast. Hver gang jeg spiste frokost, og skulle på jobb, så kasta jeg opp :-| Og da slutter en jo å spise, for en vil jo funke på jobb... Skikkelig ond sirkel...

 

Jaja. Det er lettere når gubben er hjemme, og på mandag begynner jeg i ny jobb, så da satser vi på at alt det gamle blir liggende hjemme i skuffen. Det er dessuten barnehagejobb, så jeg vil jo spise lunsj i det minste, med barna Og gubben må få middag! Så får jeg jobbe med frokosten.

 

Søvn er også alfa omega! Legger meg til samme tid og står opp til samme tid, uansett om jeg har jobbet eller ikke. Og det har nok hjulpet meg mye de siste to årene. Men kjedelig i helgen, for da våkner jeg jo kl halv 7-7 da også!!

 

Hva gjør dere for å gjøre dere selv litt glad da?? (greit å fokusere på noe positivt også)

Når dagen er skikkelig fæl, så er det omtrent bare armkrok som kan hjelpe.. Men når det er sånn...bob bob, så liker jeg å se en god film, lese bok og synge. er litt sånn hobbyvokalist så må jo holde "intrumentet" mitt i orden!

 

Hilsen "Luggen"

[Anonym bruker]

Det er forferdelig å være deprimert, en pinelse uten like. Har selv vært deprimert i større og mindre grad i snart et år nå. Men siste to ukene har jeg vært litt lettere til sinns, bank i bordet!

 

Jeg mister også helt apetitten ofte og går fort ned i vekt, er slank fra før så liker det ikke og blir stresset og redd når jeg ikke får i meg mat. På de verste dagene kunne jeg fått servert en fantastisk treretters middag uten å ha klart å smake en bit engang. De dagene prøver jeg å få i meg nok væske, drikker brus, smoothie og næringsdrikker som jeg kjøper på apoteket.

 

I dag har jeg faktisk spist 2 sjokoladeboller og en tacolefse ( med innhold), weee;)

[Anonym bruker]

Oh my god, 21:55, jeg tenker akkurat sånn som deg!!!!! Jeg liker ikke sommeren jeg, men elsker høsten, da blir jeg fylt av romantisk energi!

[Anonym bruker]

Jeg er også deprimert... Godt å se at det er flere.