Jeg er langt nede....

[Anonym bruker]

 

 

Jeg har slitt litt med depresjoner i livet mitt, og har opplevd mye de tre og tyve årene jeg har levd.. Kan nevne mye her men føler det ikke er noe poeng, men jeg har gått til psykolog, vunnet over alle deprasjonene, angst og et sykt barn i mange år, voldig forhold.. Føler jeg har alltid prøvd å få det beste ut av livet mitt, nå studerer jg og har en ny kjæreste.. Jeg sliter med stress i familien, klarer ikke å stole på kjæresten, og sliter med studiene. Jeg klarer ingenting!!!! Jeg føler meg så mislykket, og er livredd for jeg går i en dyp depresjon igjen.. Jeg er så redd og er så lei meg:(

 

 

[Anonym bruker]

Jeg skjønner deg! Har selv slitt med depresjoner, er egentlig over det nå. Men, føler meg så svak psykisk, det skal liksom ingenting til før jeg knekker. Prøver å jobbe med det med å: Prøve å legge merke til alt som er godt i livet mitt, barna f. eks. Unngå å gjøre ting som ikke gjør deg godt, så langt du klarer. For meg innebærer det f eks å ikke se foreldrene mine så ofte, pga de får meg alltid til å føle meg mindre verdt. jeg er også student, det er ganske hardt til tider... Men du blir jo ferdig en gang! Så lenge det ikke er noen spesiell grunn til at du ikke stoler på kjæresten din, bør du virkelig jobbe med å få tillit til ham. Fortell han om hvordan du har det. Ikke la det bli sånn at du hele tiden "klager", men få han til å forstå hvordan du har det og hva han kan gjøre for deg!

Lykke til og klem fra meg