Rocking under graviditet

[NyttNick]

Hvor langt ut i svangerskapet er det "greit" å rocke (med rockering) uten at det er "farlig" ?

[Tommage♀♂]

Det står vel i innstruksen at du ikke skal rocke under svangerskap, om det er en rockering med vekter du prater om

[NyttNick]

Ja tenkte på rockering med vekter.

[fjellgeita♀09 ♂10baby14]

Det frarådes å bruke rockering under svangerskapet. Jeg har selv spurt en fagperson om dette fordi jeg lurte på dette selv. Jeg vet ikke hvor langt ut i svangerskapet akkurat, men man kan likevel trene magemusklene på andre måter heldigvis. Skrå sit-ups og statiske øvelser som "planken" er helt greit