Flere som har en hektisk jobb?

[Anonym bruker]

Hvordan klarer dere tømme hodet når dere er ferdig for dagen og skal legge alt igjen der på jobb, også psykisk?

 

Hva gjør dere for å koble ut på kvelden?

 

Jeg har akurat begynt etter et års permisjon, og synes det er kjempe vanskelig å finne roen etter jobb.

 

 

[Anonym bruker]

hadde jeg bare visst det ... blir endel søvnproblemer innimellom, men gode perioder også. om du har mulighet til det: legg igjen jobb på jobb. ikke sjekk mail om kvelden, da blir man ihvetfall ikke avslappet.

 

ellers blir det bedre. jeg hadde ikke med meg hodet på jobb første halvåret, tenkte bare på barnet i barnehagen ... og det blir man jo heller ikke så effektiv av, så ting hadde en tendens til å hope seg opp. Men det blir MYE bedre over tid.

[Anonym bruker]

He, he det klarer jeg nok ikke. Har en jobb med mye ansvar og stort krav til leveranse, så det surrer i bakhodet hele tiden. Det verste jeg gjør er å jobbe på kveldstid, noe jeg ofte ender opp med dessverre, da får jeg ikke sove når jeg legger meg.

 

Men alt i alt vil jeg si at sønnen min er min beste adspredelse, ikke så lett å tenke på noe som helst annet når jeg er sammen med ham! Ellers hjelper det å lese eller se tv for da blir jeg så oppslukt av historien at jeg kobler ut.