Søvntips? Holder på å bli sprø.

[Anonym bruker]

Har en sønn på 4mnd, han legger seg halv 8. Kan ikke legge han senere, for da blir han overtrøtt. Han sover til 4, da er det mat, så sover han til ca. halv 8. Kan nesten stille klokken etter han. Våkner innimellom for smokken. Dette er egentlig perfekt, har skjønt at han sover mye i forhold til andre. Problemet er meg! Jeg prøver å legge meg i halv 11tiden, senest 11.. Og får ikke sove. Uansett hvor trøtt jeg er, så ligger jeg å vrir og vender på meg og får ikke sove i det hele tatt. Ligger våken i 1-2timer etter at jeg har lagt meg. Når han våkner for smokken, får jeg heller ikke sove etterpå. Får kanskje sove etter 4måltidet, men det tar laang tid. Han sover rolig, og er ikke mye lyd fra han, annet en pusten, og den forstyrrer jo ikke. Blir ikke mye søvn på meg.. :s Noen som har tips til å sovne lettere?