Enkel, rask og god middag til en?

[Anonym bruker]

Mannen har med minstejenta ut, så her sitter jeg alene og har lyst på noe godt Skal jo helst være litt sundt og da, tips??

[Anonym bruker]

Kokt laks med salat til. Er gjort på 15-20 min. Enkelt og sunt

[Anonym bruker]

Omelett:)

[Anonym bruker]

når jeg er alene bruker jeg å lage omelett med spekeskinke og grønnsaker i ... feks brokoli, løk, paprika og sånn.. Og godt grovt brød til..har grove rundtstykker i frysen som jeg kan tine ved behov.

 

 

Pitabrød med salat og steikt fisk. det er veldig godt..

 

 

Pitabrød / tortilla med salat og steikt laks.. Eller kjøtt / skinke eller bønner om du vil ha det uten "kjøtt"...

 

tja..det var det jeg kom på...nå...

[Anonym bruker]

Omelett var min tanke også, men opptaget at det var tomt for egg:P

Laks og sallat hørtes namm ut, og det har jeg Kanskje vi ender med det?

[Anonym bruker]

Jepp, omelett med mais, tomater, løk,skinke..ja hva enn du har i skapet:)

Eller, brødskiver med stekt egg og skinke,

eller spagetti som du først koker. Så tar du og surrer litt hakket hvitløk og litt chilli(flak) i olivenolje og har i spagettien og kaster den litt rundt i panna. Krydre med salt og pepper. Veeeldig godt og ennå mer enkelt:) Kanskje ikke like sunt da:) DServer med en salat så blir det sunt nok!

[Anonym bruker]

Og om du har litt salsa, tacosaus el. så er det utrolig godt å ha over salaten og så laksen på toppen. Finfin sommermat:-)

 

16:56

[Anonym bruker]

nudler eller ris med masse godt oppi. Syns nudler er best.

 

Lager nudlene som vist på pakken, når de er klare, så steker du dem i panna med masse grønnsaker og bacon, til slutt ha et egg oppi og rør om. Ha soya saus oppi. Knall godt:)

 

 

[Anonym bruker]

Jeg ble også alene om middagen i dag, noe som er ekstremt uvanlig her hos oss. Jeg endte opp med fiskekaker med makaroni, raspet gulrot, og brun saus. Sunt og godt, og veldig lett å lage bare til en.