Ang Zumba fra tv shop

[happy mama]

ER disse filmene bra, og hvor mange filmer følger det med?Har hørt at det bare er en treningsfilm på 20 min+introduksjonsdvd.

[CJB]

Det er 4. Den ene er på 20 min for de dager man har dårlig tid. Syns det er kjempe gøyt. Bare gå inn på hjemmesiden til tv shop www.tvins.no så ser du hva du får med

[Raych]

Jeg har Zumba fra tv shop.

 

Det er med en basic/introduksjonsdvd + 20 minutter ekspresstrening (disse er på samme dvd). Basic varer i 60 min, og 20 min ekspress varer selvfølgelig i 20 min:)

 

Deretter er det en dvd som heter "sculpt & tone". Den varer i 45 min. Det er med to "pinner" i pakken som kalles toningsticks, og disse bruker de i dette programmet.

 

Den siste heter "Cardio Party" og varer i 50 min.

 

Jeg har ikke brukt den første filmen så mye, men de andre 2 har jeg brukt noen ganger. Synes spesielt den siste er veldig morsom:)

 

Synes ikke det blir noen spesiell hard trening, men det kommer jo litt an på hvor mye man tar i på de ulike øvelsene. Den 2. filmen er kanskje den som går mest på styrke, mens den siste går litt mer på kondis.